Villefranche-sur-Cher
La section Gym et Détente Francvilloise de Villefranche/Cher a repris ses activités à l’Espace Sologne. 19 heures/semaine de cours très variés avec support musical adapté, encadrés par des professeurs diplômés d’état. Toujours des nouveautés : Cours de Taï Chi – Le jeudi de 18h45 à 19h4 : Art martial, le plus populaire du monde, union harmonieuse du corps, de l’esprit et de la respiration. Gymnastique énergétique douce. C’est une discipline accessible à tous. Cours de danses Latines – Le jeudi de 20h à 22h (salsa, bachata…). Planning horaires des cours sur la semaine : Section adulte : Le Lundi 18h30 à 19h30 (Renforcement musculaire, bodysculpt) – 19h à 20h (Danses en ligne : Débutants) – 20h à 22h (danses en ligne intermédiaires et confirmés). Le mardi : 19h30 à 20h30 (STEP). Le mercredi : 10h à 11h (Gym Douce) – 18h30 à 19h30 (Fitness) – 20h à 21h (Zumba). Le jeudi : 9h à 10h (Gym Douce, ateliers seniors) – 18h45 à 19h45 (Taï Chi) – 20h à 22h (Danses Latines). Le samedi : 10h à 12h (Modern jaz). Activités proposées : Fitness, Bodysculpt, Gym Douce, Stretching, Abdo Fessiers, Relaxation, Assouplissements, Coordination, travail avec engins (ballon, bâton, flexoring, Fitball, haltères, élastibands….) Zumba, Modern Jazz, Taï chi, Steps, Danses en ligne, Danses latines…. Section enfant : Baby Gym : Mercredi matin : 11h à 12h pour enfants de 18 mois à 4 ans – Accro gym et Danses : Mercredi après midi. Enfants nés entre 2009 et 2012 – de 14h à 14h45 : Accro Gym Petites – de 14h45 à 15h45 : Danses Petites. Enfants nés entre 2008 et 2005 : de 15h45 à 16h30 Accro Gym – de 16h30 à 17h30 : Danses. Ado nés à partir de 2004 : 17h30 à 18h30 : Danses. Un spectacle est présenté chaque année afin de clôturer la saison. A l’inscription, fournir : certificat médical et attestation d’assurance extra scolaire. Tarif très attractif : 100€ annuel quelque soit le nombre de cours / semaine et dégressif si plusieurs membres du foyer adhèrent à l’association. (Possibilité de 3 séances gratuites afin de découvrir les différentes activités et Inscription en début de séance).
Pour tout renseignement complémentaire contacter Mme michaut au 02 54 96 45 57 ou 06 32 75 69 41
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